Nozomiです☺️
体重を公表したらお客様が驚かれていました😅仕事着よりも私服の方が太ったのがわかるので皆驚いたようです(笑)
隠すのが上手くなっていた昨年のコロナ太りの私。人生で初めて68キロなんて体重になりました。
人が撮った写真で真の姿を目の当たりにして夫に指摘された体型の事。
私には優しく言っていたらダメだと判断した夫はさすがでした。無駄に夫婦2人の生活を14年してきていなかったなと思います。怒りの導火線に火をつけきってくれた(笑)言われた内容を今はネタにして施術中の笑い話で言うとお客様はみな、ひどーいと言います(笑)
10/30からはじめたダイエットも一時も無駄にせずもう少しで5ヶ月。
昨日の数字は
身長 164.2
体重 52キロ
体脂肪 19.6%
体重は生理前に減る傾向の私です。
2、3キロの変動はただの水分量の変化なので痩せた太ったには換算しませんが、生理前に私は体重が減ります。
生理前はよく動くようにしているため、筋肉量が多い私は代謝がいつもよりあがるのかなと分析しています。いつもより、水も多くとるため、トイレもよくいくため、水分の排出も多くなり、体重が減るんだなと。
この減った体重は生理後でも変わらなくて食生活な生活習慣は変わらないので体重、体脂肪は少しずつ落ち続けています💪🏼
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