4/5 朝ごはん
⭕ワンプレート
雑穀米入りシンガポールライス
目玉焼き
サラダ
⭕自家製味噌みそ汁
⭕玄米茶 緑茶コーヒー
NOZOMIです☺️
今日もワンプレートでシンガポールライス！
炊飯器じゃなくても土鍋でも簡単です！
お米分量の水に鶏ガラスープ、にんにく、しょうがのすりおろしを入れて鶏肉をのせて、強火で沸騰するまで！沸騰したら弱火にして30秒くらい炊いたら火を止めて20分以上放置！蓋は絶対に開けません！
簡単です💪🏼💪🏼💪🏼
⚠️副業系は一切興味ありません。
コメント、メッセージはお受けいたしません。
🌸施術も春の施術にチェンジしています！
とことん見た目重視で見える場所をスッキリさせて行きます💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
ご予約、お問い合わせはTOPページからHPへとべます！HPお問い合わせ欄からかLINE@でも！
#東急東横線 #日吉 #浮腫み #肩周り #肩痩せ #痩身 #ウェディング #ブライダル #薄Body #白色脂肪細胞 #褐色脂肪細胞 #180分 #痩せる #腕痩せ #背中痩せ #2919年花嫁 #早起き
#3月 #くびれ #下腹 #腕痩せ #朝ごはん #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #産後 #妊婦 #LINE