1/20 朝ごはん 土鍋雑穀ごはん具沢山自家製味噌みそ汁唐揚げ山芋キム... View this post on Instagram 1/20 朝ごはん ⭕土鍋雑穀ごはん ⭕具沢山自家製味噌みそ汁 ⭕唐揚げ ⭕山芋キムチごまポン酢 ⭕小松菜おひたし ⭕白菜マリネ ⭕生卵 ⭕緑茶コーヒー NOZOMIです☺️ 先日、くびれの感想を頂きましたがHOPEのお客様は皆様くびれが素晴らしくなります☺️ 腹筋、腹斜筋、腹直筋、腹横筋、内肋間筋、外肋間筋などお腹にはこれ以外にも筋肉が沢山あります。HOPEのバンテージの役割は加圧と揉みほくじた筋肉と脂肪の形状記憶の役割もあるのでかなりきつくしめあげます。 お腹には内蔵を守る骨がないのでそれらを守るために様々な筋肉があります。この筋肉が衰えると内蔵を守ろうと皮下脂肪がつきます。お腹ぽっこりは内蔵を支える筋肉がなくなり内蔵がさがるからです バンテージを巻かれたお腹は息をしているだけでも腹筋が刺激されます。血流が制限されている状態での深い呼吸はお腹の筋肉を疲労させて成長ホルモンも促します。 施術の後の運動をしたかのような心地いい疲労感と 施術後しばらく続く身体のラインのスッキリ感は体育学校で学んだ知識とインストラクター時代の経験で構成された私にしかできないオールハンドの施術です。 🍀一日3名のご予約しかできないためHOPEご利用の方はお急ぎください😊 💻お問い合わせ(トップページより飛べます) メール hope401333@h01.itscom.net LINE @ ＠hopebodymake(@を含む) HOPE HP http://hope401333.net/sp/http://hope401333.net/sp/ #東急東横線 #日吉 #HOPE #肩周り #肩痩せ #痩身 #ウェディング #ブライダル #薄Body #白色脂肪細胞 #褐色脂肪細胞 #180分 #痩せる #腕痩せ #背中痩せ #朝風呂 #早起き #2019年 #平成31年 #1月 #くびれ #下腹 #腕痩せ #腹筋 #バンテージ #オールハンド Nozomi Satoさん(@hope200711)がシェアした投稿 - 2019年Jan月19日pm5時07分PST
