9/29 朝ごはん ローカーボ
⭕ワンプレート
たまごだけシリーズ(#Hanakoレシピ)
・メンチカツサンド
・たまごサンド
・ささみ野菜サンド
⭕オムレツ
⭕サラダ
⭕キウイ
⭕緑茶コーヒー
⭕トマトジュース
NOZOMIです😀
台風がくる地域の方はくれぐれもご注意ください🙏関東も明日からみたいですね😱
寒暖差が激しいので体調管理も大切ですね
Hopeの施術も秋冬仕様にチェンジしています。
自ら代謝をあげる身体になるために施術中はひたすら温めながら様々な手技で身体のラインを整えていきます。
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💻HOPE HP💻