ヨーグルトに合うフルーツは？
〇バナナ
果物は先に食べたほうがいいそうですよ
（一緒に食べるより善玉菌が増えやすいらしい）
単純にバナナが好き
繊維質が多そうなので
菌も増えそう
●そういえば昔は塩をかけて食べたこともありましたね
△余談ですが
生ハムと果物は甘じょっぱくておいしいですね
生ハムにヨーグルトは美味しいかなあ※
※レシピが出てました
ヨーグルトソースをかけたり
水切りした硬めの
ヨーグルトを
生ハムで巻いたり
おいしそうです
動物性たんぱく質ばかりだけど
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