ミネラルの役割

『 水に含まれているミネラルの役割 』

◎カルシウム
血液や体液のバランスを正常に保ち、免疫機能や細胞の分裂、増殖をサポートします。
また、精神を安定させる作用もあります。

◎カリウム
筋肉がエネルギー源とするミネラル。
余分なナトリウムを排泄させて、血液を正常化させる働きもあります。

◎マグネシウム
体内の300以上の酵素の働きをサポートして、代謝機能を調整します。
カルシウムとともに、抗ストレスミネラルと呼ばれます。

◎バナジウム
インスリンの働きを改善して、血糖値の上昇を抑えたり、血液をサラサラにして血流を改善します。

◎ナトリウム
血液や細胞液、体液などの濃度を調整します。更にカルシウムやたんぱく質を血液に溶けやすくします。
ただし、高血圧の方は血圧を上昇させる作用もありますので取りすぎに注意。

◎亜鉛
細胞の生成やカラダの発育促進に不可欠。
酵素の働きを活性活発にして、味覚を正常に保ったり活性酸素の働きを抑え、老化や病気を予防します。