ひさしぶりに

ひさしぶりにやってきました、朝、起きられない症状。

正確にいうと起きられたのですが、腰が痛くて一歩
歩く毎に激痛が起こり動けない。

仕方がないので戸に掴まってしばらく遣り過ごしている
うちに少し動けるように。

朝食を作ろうと思ったがうまくいきそうにないので
ぶなしめじを炒めたものに卵をあえたものだけで
勘弁してもらうことに。


「痛くないだけでヘルニアが治ってるわけじゃないんだ
からね」という医師の言葉は脅しじゃなかった。

夕方まで安静にしていたら、動けるようになりました。

他の関節も朝固まってるから気を付けないと。

症状が進まないようにちゃんとケアしよう。