ブログネタ：疲れを感じるのは朝？昼？夜？
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朝、たっぷり寝た後なら疲れもとれて気分スッキリ
のはずなのに、何故か朝起きた時ドッと疲れが。
寝る前よりも疲れている。
酷い時は、身体中痛くて、カクカクした動きになってしまう。
朝起きたときのほうは浮腫んでいるし。
これはたぶん寝ていると身体を動かさないから、リンパとか
循環が悪くなっているせいだと思う。
しかし、この朝のだるさと痛みはどうにかならないだろうか。
午前中に済ませようと思っていたことが思うようにいかない
ことがあるし。
運動不足はいなめないから、少しストレッチをしてみようかな。
手術前より身体が確実に固くなっているので。