とびこみ / マスターズクラス85日

USマスターズに加入してからというもの、コーチマイケルは練習の最後にリレーを入れるようになった。
その日練習に来たメンツで1人50mのリレーをするのだ。

マイケルは飛び込みのやり方を教えてくれない。

なのに、飛び込めという。
デビッドにいたっては思いっきりお腹からダイブしている。

さらに、わたしは、すごい疑問がある。

飛び込んで、浮き上がるまで、何すればいーのかがわからない。

マスターズクラスというのは基本を教えてくれないものなのか…

1) 4x200m: #1) Free, #2) Back, #3) IM, #4 Fly on 3:30

2) 6x 2x25m: Streamline kick on 0:45
2x25m: Water Polo on 0:45
1x100m IM on 2:15

3) 8x50m: relay

Total 2,400



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