９月を振り返って

今月から始めたウォーキング

とりあえず1日も休まず続けています。

歩くことでそんなに負荷がかからないので

無理なく続けられているのかもしれません。

1週間ぶりに体重計りました

92㌔

うむ、増減無しだな。

正確には３㌔減だけど

５㌔ぐらいまでは体内の水分変動だと認識

とりあえず当面の目標は

安定した８０㌔台

目指して頑張ります。

卒業式にはカッコいいスーツを着る事をもう決定

１０月もがんばるゼヨ。

明日から寒くなるなぁ☆

T☆D