復帰

今日からヨガのレッスンも復帰しました
結構いろんなポーズをやりましたが全て出来て一安心


その後スタジオをお借りしてストレッチとフープ練をしてきました

一つだけまだ痛む動きがありますがもうすぐ治ると思います

しばらくは丁寧にストレッチとコンディショニングでリハビリです