トレーニング

2日間の関西出張を終えて今日からはまた通常のペースで仕事です


今回の出張で感じた事は、やはり忙しくしていても自分のためのフープの練習や競技エアロの練習、ウェイトトレーニングの時間を設けないと自分はダメだなと思った


自分を常に研いている事で体調もいいし自信にもなる。


いくら忙しくてもフィットネスの仕事をしている以上はそうしたい。


というか正直言うと自分がストレス溜まってダメ


今日はしっかり動きます