職場の仲良しさんから、入浴剤を頂いちゃいました
〃〃〃〃〃〃〃〃
発汗作用がぁって、ダイエットにいいものばかり
これっ
今日ゎ、お風呂でカロリー消費
メタブーの熱汗(ダクダク)バスソルト
を
使用しました〃〃〃〃〃〃〃
程良く、温まって汗かいた
少しゎカロリー消費出来たかな
全部使って、一番気に入った種類をたくさん買おうかな〃〃〃〃〃〃〃〃
ほんとにみんなにゎ感謝です
今日ゎ朝、水コップ１杯
やっぱり時間なくて食べる暇ない
昼ゎ、ふろふき大根と長ネギにお味噌をかけたものと、魚の煮付けと人参、厚揚げなどの煮物、そして肉団子スープ
でした
ぁ
芋もぁった
〃〃〃〃〃
昼にたくさん食べたので、夜ゎ、低カロリーの寒天麺ゆず和風を食べました
今日ゎたくさん食べた
〃〃
お風呂も入って、ヘアケアもしたし、
バッチリ〃〃〃〃〃〃〃
明日ゎ、高校の時の友達と久しぶりに遊びます
楽しみッ楽しみッッ〃
〃〃〃〃〃〃〃〃発汗作用がぁって、ダイエットにいいものばかり
これっ
今日ゎ、お風呂でカロリー消費
メタブーの熱汗(ダクダク)バスソルト
を
使用しました
〃〃〃〃〃〃〃程良く、温まって汗かいた
少しゎカロリー消費出来たかな
全部使って、一番気に入った種類をたくさん買おうかな
〃〃〃〃〃〃〃〃ほんとにみんなにゎ感謝です
今日ゎ朝、水コップ１杯
やっぱり時間なくて食べる暇ない
昼ゎ、ふろふき大根と長ネギにお味噌をかけたものと、魚の煮付けと人参、厚揚げなどの煮物、そして肉団子スープ
でした
ぁ
芋もぁった
〃〃〃〃〃昼にたくさん食べたので、夜ゎ、低カロリーの寒天麺ゆず和風を食べました
今日ゎたくさん食べた
〃〃お風呂も入って、ヘアケアもしたし、
バッチリ
〃〃〃〃〃〃〃明日ゎ、高校の時の友達と久しぶりに遊びます
楽しみッ楽しみッッ
〃