ダイエットカウンセラー『ハッピースリム』のフンちゃんです☆
10月に入ってからさむくなりましたね

昨日も帰り雨でさむけが

何かやらなきゃ思っても
1週間たっても
1ヶ月たっても
半年たっても
変わらなかったことはありませんか

ダイエットしなきゃ。。
運動しなきゃ。。
間食やめなきゃ。。
こう思っても
「大丈夫!」って
なんか、安心してしまって
やらなきゃいけないことを
後回しになってしまいやすいです

でも、それが短い間には
なんとなく行動につながりやすいけど
そのやらなかった期間が長ければ長いほど
きっかけがなければ
行動につながらない
自分の限界を作るのです

そうするとどんどん
自信をなくして
以前できたこともできなくなる
ありえない(?) 状況に置かれることにも
あります

僕がいいたいのは
やらなきゃいけない、
ダイエットをしようと思ったら
それを48時間以内に実行しないと
どんどん後回しになりやすいです。

間違っても大丈夫

僕はこんなに日本語間違っても
書き続けてます(笑)
まず、行動しましょう

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