女性向きに書かれている本ですが、
内容は、成功法則や目標達成、願望実現
スキルなどのエッセンス+オリジナルが
あり、1日5分継続すれば達成可能性が
高そうだと感じた1冊です。
読みやすく、何度も読むのには
適していると思います。
実現したい何かをお持ちの方は
実践しやすい内容も多いので
参考になるでしょう。
【本文要約】
■夢をかなえられないタイプの考え方
１、自分の心が本当に何を求めているのか腹を据えて考えた事がない
２、人がやっていることと比べてしまい、自分は出来ていないと思い落ち込んでしまう
３、やりたいことがあってもまたすぐ次のやりたいことに目移りしてしまい続かない
４、自分の中に「コレ」といった夢中になれるものがない
５、世間の常識や周りに合わせがちで自分の意見を押し殺してしまう
■書く理由、書く内容、目指すゴールを書く
■未来ページの書き方
実現したいと思っている夢を自由に妄想する
映画のワンシーンのように視覚でイメージできるまで具体化する
夢が叶った状態の 言葉で書く
周囲のコメントも加える
夢をかなえたあなた自身に贈ってあげたい言葉を書く
書いたものを読み返す
■かなえたい夢をかく
達成したい目標を書く
今日何をしたのか+その時に味わった感情をセットで書く
■1日1個息切れしないようにペース配分しながら21日書き続ける
■習慣を制するものは夢を制する