11月に入り 穏やかで暖かな晴天が続いています。
最近 瞑想中に 自分は地球と一体であるというイメージを得ました♪ 本当にそう感じていて 環境運動は 自身のクリアリングと身体の健やかさを追求したらいいと思います♡
呼吸しましょう。
鎖骨、胸、お腹に空氣が入ったり 出たりするのを感じるように。おひさまの下 身体全体使って 呼吸してみてください。
地球も氣持ちよくなっていくイメージで♡
すべては一つで 繋がっている♡
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HALE HO'OLAMA Lōkahilomilomi School
ハレホ’オラマ ローカヒロミロミスクール
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