気持ちよすぎて笑っています↑
メニューでもご案内している陰ヨガリラクゼーション。効能など ご覧ください。
サロンでは通常セッションの前後に
陰ヨガのストレッチを一緒にしていただけます。
これは毎日のご自身のセルフケアに使っていただけます。
まずは腰部から下肢のストレッチになるアーサナを。
身体の土台である下半身。
首肩、上半身の緊張に意識がいきがちですが
土台をリラックスさせることで
上半身も生き生きとしてきます。
陰ヨガのディープストレッチは
経絡の刺激もしていきます。
ゆるくてシンプルな動きですが
深いところへ働きかけていきます。
セッションの前にしていただければ
セッションがより深いものになるでしょう。
腰部の詰まり、脚の怠さ、を解消、
顔の浮腫みも抜けていきます。
日々、少しずつできるセルフケアのご提案です。
気持ちよく、心も身体も軽くなります。
”自分でできる”と自信にも繋がります。
身体が楽になるワクワクです♡
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HALE HO'OLAMA Lōkahilomilomi School
ハレホ’オラマ ローカヒロミロミスクール
新規受講生受け入れしています。
ハワイ島クムロミ直伝のリラクゼーションロミロミ120分ができるようになります。
ロミロミはハワイアンヒーリングアート、スピリットを生きる道。
体験随時受付ます。
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