ハワイ島のベーシック講習で
クム デェーンから学ぶ
Lomi Wai Ola.
ハワイ島では ホットポンドで実習します。
溶岩熱でぬるい温泉のような海水温のホットポンドで
ほどこされるロミロミ。
自然界の 太陽の光と地熱、水のエネルギーを借りるヒーリング。
首をほぐすのにはこれが最高だと私は思っています。
葉山のクラスでは 穏やかな海で。
海水と体液は同じ成分だと言われています。
浮いているだけで 水と身体が溶け合って
身体の自由、
精神の自由さまでも 思い出すような感覚になります。
身体の力を抜く という状態を感じてみます。
この日 レッスンボディとして 参加してくれた方も練習。
水の中で 身体はどう動くか、
余計な負荷が掛からないストレッチができます。
波や水に委ねなければ どうしようもない時もあったり、
自然に委ねる という感覚も感じられます。
いつも身体に力が入ってします生徒さん。
海の中で どうだったでしょう。
今年は 気温も下がって来たので シーズン終了。
来年 またシェアができますように。
この日の夕陽。
今日もありがとう でした。
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