お久しぶりのブログ☘こんにちは
妊活さんの一番の
味方でいたい♡
Hoola mehana 青木みかほです
授かる準備の為の
心と身体のケアサロン
私だけ…と
自分を責めていませんか？
焦る気持ちもわかります。
でも
まずやることは自分の身体を知り
身体を整えてあげること。
ネットの情報を見る前に
自分の身体と向き合い
赤ちゃんを迎える準備をしましょ
オーダーメイドのよもぎ蒸しで温まり
まずはリラックス
骨盤周りやおなかを弛め
見落としがちな頭のケアまで
出来ちゃうサロンHoola mehana
メニューは👇ご予約状況も👇
営業時間
月曜日~土曜日 9:30~17:30
日祝日はお休みを頂いてます。
ご予約は24時間受付中です❣❣
よもぎ蒸しについてQ&A
私のもう一つのお仕事
おかま直伝よもぎ蒸し講師
妊活さんの為の妊活グッズは👇
公式LINE登録後
スタンプ
を送ってくれた方に
／
おなかをいたわる
＼
とーっても大切なこと。
赤ちゃんから、おじいちゃん、おばあちゃんまでみんなに言えることです。
おなかを触ってみてください
朝起きたら
トイレに行ったら
食後
夕方
お風呂で
寝る前
ほとんど硬い場合はストレスかかってないかな？
毎日スッキリ感💩感じてるかな
水分補給できてたかな？
昨日何食べたっけ？
と、自分自身を見つめ直してみると
その原因がみつかるかもしれません。
お子様にも多い便秘
このコロナ禍ですごくストレスになってるのは
間違いありません。
マスク生活でしっかりと呼吸ができてないのも
大いにあります！
小学生になるとお母さんがうんちを
見ることは、少なくなると思います！
出た、出ないではなく
大事なのはどんなうんち💩
なんです！！
そしておなかも触ってあげてください。
おなかに手をおいてあげるだけでも
安心します。
手当てって言うけど
手当は薬より効くママの愛情のお薬
この夏休み、お子様とのスキンシップも
兼ねて、おなかに触る、そして冷たかったり、硬かったりしたら優しくマッサージ
やり方がわからないという時は
オンラインレッスンもやってます！
お気軽にLINEくださいね
夏休みあけ、気持ちも、おなかも大きな変化になるでしょう。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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