妊活さんの一番の
味方でいたい♡
Hoola mehana 青木みかほです
授かる準備の為の
心と身体のケアサロン
私だけ…と
自分を責めていませんか？
焦る気持ちもわかります。
でも
まずやることは自分の身体を知り
身体を整えてあげること。
ネットの情報を見る前に
自分の身体と向き合い
赤ちゃんを迎える準備をしましょ
オーダーメイドのよもぎ蒸しで温まり
まずはリラックス
骨盤周りやおなかを弛め
見落としがちな頭のケアまで
出来ちゃうサロンHoola mehana
メニューは👇ご予約状況も👇
営業時間
月曜日~土曜日 9:30~17:30
日祝日はお休みを頂いてます。
ご予約は24時間受付中です❣❣
3月21日は祝日ですが特別営業いたします
よもぎ蒸しについてQ&A
私のもう一つのお仕事
おかま直伝よもぎ蒸し講師
妊活さんの為の妊活グッズは👇
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私事ですが、今日子宮頸がん
子宮体がん健診をやってきました。
結果は2週間後。郵送で
送られてくるそうです。
今日の茨城は☃
私の住んでるところは海沿いなので
積もる気配はありませんが、明日の朝は
皆様凍結にご注意ください。
本日はおなかセラピー3回目のお客様
毎日出ている方でもおなかを触ると
硬いところ、張ってるところがあります。
それを優しく弛めていくのが
おなかセラピーです♡
うんちは毎日の身体の状態を
教えてくれるお便り💩💌
だって
大便
て書くでしょ！！
大きなお便りなんです💌
終わったらすぐに流さず
少しだけお便りからのメッセージを
読んでください。
色
形
ニオイ
量
毎日見てるとちょっとの変化に
気が付けます。
うちの末っ子君も
毎日お便りを見て👍と🚽に向かって
やっています。
・臭かったら昨日食べたものを
思い出してみて！
・硬かったら、昨日はお水
どのくらい飲めたか
思い出してみて！！
・いつも少ない人は
いつも食べている野菜の量や
いつも食べているお肉の量を
比べてみて！！！
お便りからわかること
改善できることは
沢山あります。
毎日のお便りを
確認することも
妊活の一つ。
きちんと排泄、排出できてるか
これがとっても重要だから。
しっかりと栄養を吸収するには
まずはしっかりと出せるカラダ
でないとだから。
だってう○ちが溜まっていたり
宿便があると
そこから腐敗した悪いガス
までも吸収しているんです
毎度毎度でしつこいかもしれないけど
出せるカラダじゃないと、いくら良いもの
発酵食品、良いサプリをとったとしても
意味なしなんです。
Hoola mehanaの腸活講座でも
うんちのお話は必須！！
4月開講講座よりリニューアル
価格もよりリーズナブルに
でも、よりわかりやすく、始めやすい
講座で調整中。
お楽しみに♫
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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