こんにちは🌞
ひたちなか 温活サロン
Hoola mehana 【ﾎｰﾗﾒﾊﾅ】のみかほです
あくまでも独り言なので
よもぎ蒸しをしたら治るんだ
とは思わないで、読んで下さい😌
今年の4月の時点では
生理の時、昼でも夜用をしていました。
その時点でよもぎ蒸しを週に2回ほど
して1ヶ月くらいたってたかな！！
その後位に、生理の勉強会へ参加
その時に私の生理って異常なんだ！！
と気が付き、何とか変えたいと
週に3~4回はよもぎ蒸しをしてましたが
過多月経は治らず、一度病院へ行こうと
思っていた時に、毎日やったらどうなの？
と思い、やりだしたのがきっかけで
毎日、よもぎ蒸しを始めました。
その効果は意外に早く
毎日、よもぎ蒸しを始めて
初めての生理。
まず感じたのは前兆がなかったこと
腰の重みや、下腹部痛。PMSも！！
そして、経血の量もぐんと減り
昼間は昼用のナプキンで過ごせました！
そして今では２日目の昼間は羽無し昼用
その他の日の昼間は布ナプキン
布ライナーで大丈夫になりました!!
過多月経の原因は冷え
病気の場合もあるそうなので
自己判断ではなく
病院への受診もしてくださいね!!
私も3ヶ月続けて、変わらなければ
受診も考えてました。
過多月経も産後の生理開始から
ずっとでしたから、産後で体質が
変わってしまったからなのかな～と
思ってました。
私の場合は冷えが原因。
身体が冷えきっていたんです。
私は、よもぎ蒸しをやることで
メリットしかなかったので、今でも
続けていますが
妊娠を望む方や、お若くて、生理も
バリバリありますという方には
毎日はおすすめしません。
もし、変わりたい、何とかしたい
と思うなら、自分の為に学ぶというのも
１つの選択。
入りかたや温度、ペースなどが
自分に合わせてできる、好きな時間に
やれるのも、最高です！！
寝る前のよもぎ蒸しは朝までぐっすり
眠れるし、朝蒸しはトイレタイムへ
導いてくれて、身体が活動する準備
をしてくれます。
私にとって、よもぎ蒸しはなくては
ならないものなんです。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
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