こんにちは
外は晴れてるけど、家の中にいると寒いですね。
昨日は肌の調子がよくなくて、あまりの憂鬱さに19時過ぎには布団の中へ入り
何度か目を覚ませましたが、朝8時ごろまで寝てました。
久々にゆっくりぐっすりの睡眠や～o(^▽^)o
まだ
乾燥とヒリヒリはありますが、月曜日までには少し治まってくれたらいいかな。
このヒリヒリ(アトピーですが)、食べ物ででることもありますが
昼夜の温度差が出始める頃になると大抵出現します。
春秋に調子が悪くなるのは
イネ科アレルギーの可能性もあるんでした （;´▽｀A``
周りには自然がたくさんあるので可能性大です。
赤くなったり、カサカサしたり…
先週くらいから手の甲の乾燥が始まっていますし
頭皮の乾燥や身体の乾燥も。
保湿クリームが必要な時期の到来です。
皮膚科の先生に勧められたのですが
保湿クリームを塗るのは
お風呂に入った後、浴室内で身体を拭いて
そのまま浴室内で塗る方法。
暖かくしてある室内で塗るより
保湿効果があります(≡^∇^≡)
あと
お湯の温度が高いと身体が温まる気がしますが
肌の大切な保湿をしてくれる脂まで流れてしまって
乾燥肌の完成になってしまうそうです。
はるは、先生に勧めてもらってからは
ずっとそうしてます。
浴室から出てしまうと
肌が一気に乾燥し始めるので時間との戦いなんですよね。
それが
浴室で塗ると時間との戦いがなくなります
о(ж＞▽＜)ｙ ☆