月1度のウォーキング講座足
楽しい〜ですね音符

朝食



晩御飯…マーちゃんは
コーラス部の方と
三人飲み会ですので

マーミお母さんとchiは
chiが買った地域のお食事券で
晩御飯は外食にしました〜

グラサンハート:お母さんは
密なレストランは年齢的に
ダメだわよ〜と

テーブルとの間が広い
焼肉屋さんにしました〜
ゴチそうさま



ティーブレイク黄色い花


〜ありえない花物語〜は
カウンターの真ん中まで
きましたクローバー

これは、どうも止まらなくなって
きていますので

キラキラ

カウンターはマーちゃんに
また新しく作ってもらって
おしゃれなカウンターにして
描きなおそう❣️

↓こちらは、寝室の壁か天井の
飾りにしよう!と
計画を変更しました💦

長野県にお友達と
旅行に行った時
ガードレールのところに
小熊が顔を出しましたクマ
下矢印こんな感じでした

熊ちゃんの次は何を描こう❣️

さぁて!

今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花











Sさんとランチをして
本をお借りしてきました♫

Sさんのお嬢さんが
作ってくださいました
サシェあじさい
ラベンダーの香り。ハート



朝食



晩御飯…お魚の日。
イワシのカレー焼き

砂肝のネギ炒め

小松菜のお浸し

茄子の田楽

もずく酢



ティーブレイク黄色い花

続いています
〜ありえない花物語〜

描いているうちにトールが
懐かしくなってドンドンそちらの
方向に導かれています

さぁて!

今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花




バジルとタイム


ハーブが🌿元気!

なるべく増えすぎないように

鉢植えにしてもらったけど


今週はバジルペーストにしなきゃ




朝食


晩御飯…ポークソテー

《乾物》

スーパーにも行かず
切り干し大根や高野豆腐など
乾物に頼っています

切り干し大根のはりはり漬け

高野豆腐の煮物


ティーブレイクコーヒー

昨日あんなに痛かった
寝違えた首は
ずいぶん良くなって
きました合格
ほぼいつもの通り❣️

お友達と気分転換が特に
良かったのだと思います

晴れない気候の中

どんよりした気分も
吹き飛びマシタ❣️

嬉しい〜音符

ハート


さぁて!
今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花