ダンケのブログ -36ページ目
今日は少し野菜を中心に
土曜日、日曜日は何となく
食事にボリュームが出てしまう…
食べ過ぎじゃない？と自問自答
しています。
《朝食》
温野菜、お澄まし、コーヒー
《晩御飯》
粕汁。塩鮭、にんじん
大根、里芋、長ネギ、酒粕
塩、薄口醤油
畑の春菊で
○春菊と牛肉のサラダ
このサラダ美味しいですよ。
さっくりと作り方をお知らせします。
牛肉を微塵切りのネギ、生姜
お醤油
ほんの少しなお砂糖で炒める。
ドレッシングはお酢、お醤油
胡麻油、ほんの少しのお砂糖と
白胡麻です。
胃が軽くなった〜
気のせいかもしれないけど…
胃袋、調整日が欲しい
ティーブレイク
今日もごきげんですか
そして自分を
優しくいたわっていますか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
《ランチ》
お友達から
教えてもらったたまご焼き丼
卵焼きをのせて
お醤油をかけるだけ。
これが意外に
美味しい〜
畑のほうれん草の胡麻和え
沢庵
焼き鮭、お味噌汁、卵焼き丼
《晩御飯》
博多から牛モツをお取り寄せして
モツ鍋
関東では牛モツはなかなか
手に入りませんね。
ティーブレイク
久しぶりにまちかど文庫で
本を借りてきました
前にも書きましたが
《危機感》というのは
それぞれ地域によっても
個人によっても
違うとおもいますが
今、お子さんは
まちかど文庫に入る事が
できないそうです。
大人も30分まで
残念な状況ですね〜。
以前
まちかど文庫で本を
読んだり宿題をするのを
楽しみにしていたお子さんは
どうしてるかなぁ〜🚂
今日もごきげんですか
そして自分を
優しくいたわっていますか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
《朝食》
玄米焼きおにぎり、ヨーグルト
ブロッコリー、果物
《ランチ》
いただきました
天然酵母の食パン
美味しい食パンは
トーストが好き❤️
フライパンで焼きました〜
美味しいトーストとバター
《晩御飯》
chiのたこ焼き
完成写真がない
ティーブレイク
今年もクリスマスツリー🎄
アドベントの期間飾ります
ここにも豆電球をつけましたが 今日もごきげんですか
そして自分を
優しくいたわっていますか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
助かる
