《散歩》

マーちゃんと散歩。

ひゃー!!青い空。

青い空は、やっぱり弾みますね〜


公園は車🚗が通らないので

歩きやすいのですが

ちょっと退屈でもありますが


サッカー場に来てマーちゃんは

観客席の登り降り。

私はのんびりトラック一周。

その内走り出すカモ(笑)

青い空を眺めながら歩くと

そんな気分になります。

4352歩スニーカー


《朝食》
お餅、サラダ、卵焼き
リンゴ、ヤクルト、里芋の唐揚げ
コーヒー。そろそろ
緑の庭が恋しくなってきましたラブ

《ランチ》

牛丼、おでんの残り、お漬物


《晩御飯》

カレイの煮付け


牛薄切りの春菊焼き

ポテトサラダ

スランプ中はメニューを見れば
わかる。お肉とお魚。


ティーブレイクコーヒー


《鉄瓶のお手入れ》


茶ガラを入れたティーバッグを

八分目の水を入れた鉄瓶に入れ

20分煮出した後

たっぶり水を足して半日放置。


タンニンが

下矢印赤サビを黒サビに落ち着かせる…

そうです。


お煎茶の茶ガラ
煮出して減った分。
水を足し鉄瓶を満タンにして
半日置きます。
半日おいたお茶がらとお水を捨て
新しいお水をいれ煮たたせて
熱湯を捨てて、乾燥させ
おしまい

さぁて!
今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花





《日向ぼっこ》晴れ

外は風がビュンビュン
でもここは、暖か〜い照れ

気持ちいい〜〜〜


《朝食》

目玉焼き、沢庵、ブロッコリー🥦

トマト、リンゴ、ヤクルト

コーヒー


《ランチ》

手強いチャーハン。

なかなかパラパラチャーハンは

難しいです💦


《晩御飯》
〜畑の里芋の唐揚げ〜

こちらの籠は、カンボジアの
洗える籠。素材名を忘れて
しまいましたが自然素材です。
現地の方はこの籠を持って
お魚を買いに行かれるそうですうお座

ちょっとだけおでん

もずく酢

銀だら西京焼き


↓chiがお料理スランプの
マーミお母さんに図書館から
コウケンテツさんの本を借りて
来てくれましたウインク

ティーブレイクコーヒー


マーちゃんが古民家の我が家の
《ササクレ》てしまった場所の
手入れをしてくれています
マーちゃん
やる事がいっぱい!!

まずヤスリをかけて
塗料を塗る


古民家の"味が出る"と
いいのですが…照れ

さぁて!

今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花













私、時間ができたので
パウンドケーキの練習をしました乙女のトキメキ
目指せ!我が家のフィーカ!
ヒュッゲ!

初パウンドケーキにしては
美味しい〜〜。
が、何か違うショボーン

女の子:カステラっぽいね。
グラサンハート:明日また作ってみます!


《朝食》

《ランチ》

ふるさとのちらし寿司
820円。美味しくて安い❣️
お天気だったら
どこかでマーちゃんと
ピクニックランチに
したかった。でも寒いガーン

《晩御飯》
⭐️(ほし)ひとつ。

最近お料理がスランプの
ウェーブがやってきました。
カモン❣️
チキンの甘酢ネギソース

鯖缶サラダ、納豆、お味噌汁



ティーブレイクコーヒー

《お片付け》
順調にお片付けが進んでいます

さぁて!

今日もごきげんですか黄色い花

そして自分を
優しくいたわっていますか黄色い花

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花