ダンケのブログ -121ページ目
ホームセンターの
トイレットペーパー売り場が
すごい事になっていた❣️
トイレットペーパーは
日本でほぼ作っているので
順調に出荷されているようですよ
当面私は
ストレスをなるべく抱えず
免疫力を落とさない様にして
毎日を穏やかに
過ごすことが《私のできる事》と
理解しています
晩御飯…鶏肉と彩り野菜
もずく酢、イワシの梅巻き
お茶の時間
一度行ってみたかった
地場の材料で営業されている
おうどんやさん。
手打ちうどん、美味しかった❣️
今日もごきげんですか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
丁寧に生きる
私、本来はのんびりしてます。
でも今は能力超えの事を
しているので
おお慌て
で過ごしています。
らしくないよね〜〜
でもこれからは
お料理や家事や
人とのお付き合いも
丁寧に生きていきたい…
こんなスローライフを
楽しみにしています
↓クリスマスローズの葉を
朝食
少しお料理を覚えてレパートリーを
増やしたいですね
数ヶ月やってみたい…です
↓レシピはお料理の先生です
レタスのニンニク醤油かけ
ティーブレイク
コロナウィルスが広がりを
見せています。
ポケットカフェ☕️も3月いっぱい
中止になりました。
皆さんとお話しできるのも
3月いっぱいと楽しみに
していましたが…
コロナウィルス
早く終息するといいですね
まちかど文庫に
赤ちゃんの時から来てくれた
お客さま。
こんなに大きくなりました
この本、泣けてきます。
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
ボディセラピーの先生の
お話しですと
めまいや頭痛や湿疹は
《むくみ》からもくるらしい。
水分はほどほどに
歳を重ねると下半身の
筋力の低下もむくみに
繋がっているとの事
下半身に筋力をつけて
巡りの良い身体を
作りたいです
てなわけで昨日は
下半身の筋力トレーニングを
教えていただきました。
にこやかな素敵な先生より
《毎日少しずつ
やり過ぎてはいけませんよ》
↓梅ゼリー
もしかしたら失敗したかも
朝食
晩御飯…牛乳だけで煮た
白いシチュー
ポキ
レモンが薄く切れる🍋
ティーブレイク
魔法のポット🧙♂️アブラカタブラ
今日もごきげんですか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
