⭐️和風ハンバーグ。おからのポテトサラダ風

〜まっ白な雪道に春風そよぐ〜

明日で東日本大震災があって

10年になりますね

《朝食》

《晩御飯》

和風ハンバーグ

おからのポテトサラダ風　

ところてん

ほうれん草の胡麻和え

ティーブレイク

『逆ソクラテス』を

読んでいたら

教師期待効果という事が

あるそうです

さぁて！

今日もごきげんですか

そして自分を

優しくいたわっていますか

今日も

大丈夫、大丈夫、大丈夫

さらに

ハラハチブンメ、ハラハチブンメ