《朝食》
休日の朝、ひとり朝食
ココア、バケット、ミニトマト
チーズ
《食べ過ぎ家族の悩み》
毎朝、これくらいの食事に
したい

《晩御飯》
ぬか床炊きをいただきました
北九州の郷土料理の様です
まだまだ世の中には
いただいた事がない物が
ありますねぇ〜
たしかに〜。
白いご飯か合います
ぬか床炊き届けるね
ぬか床炊き、スンドゥブ
セロリきんぴら、オイキムチ
ティーブレイク
《読書》
chiが図書館で借りてきて
くれました。
面白い大家さんと巡り合って
大家さんと僕の絶妙な感性。
さぁて!
今日もごきげんですか

そして自分を
優しくいたわっていますか

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ






