《便利グッズ》
最近、昼間は暖かいので暖房が
いらないのです。
そんな時？
庭仕事しているマーちゃんと
部屋にいる私が音楽を聴くための
（スピーカー）
窓を少し開けて共有してます。
空気の入れ替えもできるし
一石二鳥！！
ドルチェ&ガッパーナも聴けますよ
築40年を過ぎた
古民家をお掃除するのに
これは使いやすい。
（100円ショップのお風呂の
掃除用具）
これが階段の角や家の床の隅の
お掃除にとても便利で
幅が小さい物も欲しいくらい❣️
（木槌、金槌）
こちらは菊の花を活ける時
茎の先を少しだけ軽く
叩いておくと
水あげがよくなります🌼
《朝食》
ほうれん草胡麻和え、カブの炒め物
ミニトマト、ヤクルト、みかん
海苔餅（当分朝はお餅が続きます）
コーヒー、昨夜のシチュー
《晩御飯》
和風ハンバーグ。
ハンバーグソースも大成功！
サラダ
鮭と春菊のお寿司
さぁて！
さぁて！
今日もごきげんですか
そして自分を
優しくいたわっていますか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ