玄米の焼きおにぎり
ハマっています
バターで焼いてお醤油とお酒を
混ぜ混ぜして刷毛で塗りました
《朝食》
レタス炒め。煮卵。トマト🍅
とろろ昆布、カボチャサラダ
ラ・フランス、ヨーグルト
マーちゃんのおやじの台所は
パン教室🥖
《休日のランチ》
マーちゃんのアンパンと
夕べのカボチャサラダの
サンドウィッチ
《晩御飯》
ティーブレイク
《年末お片付けその1》
やっと少し
やる気出しています
〜赤のキッチン用品を
少なくしました〜
冷蔵庫のマグネットも
減らしました〜
◎あまり変化しません💦
何か劇的変化を望んでいます
さぁて!今日もごきげんですか

そして自分を
優しくいたわっていますか

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫

さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ












