《ありがとうは魔法の言葉》
火曜日は週一度の
ストレッチの日🧘♀️
身体の声を聞く日
キツイ！！(そういう声では無い)
さて
ボディセラピーの先生のお話し
聖書に
はじめに言葉ありき
言葉は神とともにある…と
あるように言葉は大切。
中でも
ありがとう💕は
魔法の言葉だそうです。
私もいっぱい使いたい♫
朝食…温野菜、柿とキウイ
桃とプラムのスムージー
パンとコーヒー
◎マーミ's Point
型崩れしたオムレツ
《晩御飯》
新しい圧力鍋が届いたので
新米の玄米3合を炊きました。
やっぱり新米なので
お水600ccでよかった〜
柔らか目
歯がなくても食べられる…
煮魚。銀鱈が好きで〜
無理むりパスタサラダ
マカロニがあると思ったら
なかった
ナスの味噌炒め物
キリ昆布の煮物
ティーブレイク
chiが出張からの帰りが
遅くなったらしく
東京駅はお店が
ほぼ閉まっていた
『宝石箱や〜
』
』
さぁて！
今日もごきげんですか
そして自分を
優しくいたわっていますか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ