昨日は
ウォーキング講座
でした。
8の字を書きながらの
歩き方を教えていただきました
なんとなく心地よい〜。
脳にも良いらしい
秋はよく食べて、良く動く
季節だそうです。
前者は任せて！結構得意かも〜
ウォーキング講座の後
花さんのお宅に
お邪魔しました
花さんのお宅の広々した玄関の
玄関ドアがさらに
素敵にそしてハイテク？に
変わりました〜。
今のドアはお部屋に居ながら
お客様がいらしたらドア🚪を
開ける事ができるし
閉める事ができるし
親機と子機があるし
自動的に閉まるし
ビックリ‼️でした
花さん
お気に入りのドアになって
良かったですね。
重厚感のあるアイアン🚪の
飾りが美しいドアでした
色々準備していただき
ありがとうございました😊
夕方までのんびり
させていただきました♫
朝食…ひとり朝食
お餅、豆乳ヨーグルト
温泉卵、里芋に煮物
万願寺とうがらし炒め
ティーブレイク
バック側面
Mさんにこの波うった🌊側面を
みてもらおう💦
《何とかなるレベルかな？》
バックって甘いものじゃない！
同じものを2枚って難しい〜
♫どんなに
困難でくじけそうでも
信じることを
決してやめないで〜♫
さぁて！
今日もごきげんですか
そして自分を
優しくいたわっていますか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ