即効
昨日のボディセラピーは
再び内臓を鍛える運動
便秘でお悩みの先輩は
早速
体操しながら
胃腸が動き出したらしく
これは、いい❣️
朝食…こだわり！
薄くてまぁるいおにぎり
晩御飯…リクエスト餃子
我が家は《黒胡椒》にお酢で
《黒胡椒》もシナモンや
ルイボスティーと同様に
血管のゴースト化
防止にも良いらしい〜
マーミお母さんの健康豆知識
ゴーヤとトマトのサラダ
ティーブレイク
タートルネックのセーターのはず
襟ぐりが大きい〜〜
まぁ チャンチャンコと思えば…
《ザックリ編む…
予定通りの出来栄え》
毛糸玉🧶一個弱で編めるので
リベンジしよう❣️
モデルは、ロッタちゃんデシタ
ザックリした編み物の結果🧶
さぁて！
今日もごきげんですか
そして自分を
優しくいたわっていますか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ