⭐️麻婆豆腐。天津。寝違えました。

今週は、珍しく忙しい

午前中は、ボディセラピーでした。

2010年の5月から

続けていらっしゃる

先輩お2人と私と先生と4人で

いい汗かきました💦

明日は筋肉痛

その上、ソファでお昼寝して

寝違えて肩が痛い

朝食

晩御飯…お魚料理に

したかったけれど

生協に夕方行ったら

お魚が少なかった

それで麻婆豆腐

天津

鯖缶と胡瓜。混ぜただけ

それでも《お魚の日》

オクラの柚子胡椒和え

：二階にいるから

おやつの時間になったら呼んで…

とおやつの時間を

楽しみにしている

マーちゃん

かりんとうが大好物です

ティーブレイク

〜ありえない花物語〜

賑やかなカウンターになってきました

今日はお友達とお出かけなので

〜ありえない花物語〜は

おやすみです

さぁて！

今日もごきげんですか

そして自分を

優しくいたわっていますか

今日も

大丈夫、大丈夫、大丈夫

さらに

ハラハチブンメ、ハラハチブンメ