《早起き》
私は、夜10時頃には
爆睡しはじめ5時半には完璧に
起きています。
今日の起床は４時半でした。
私の頭がいちばん
冴え渡ってる時間
あとは、ぼんやりしています(笑)
頭の中も静まって考え事が
できる時間でもあります。
この静けさが大好きです
この朝の静けさが
私のエネルギー充填
なのかもしれません。
そういえば、お勉強中の皆さまも
静まってからお勉強始めると
効率が良いと聞きました。
私の一日のスタートも
それと同じ気がします
ラップサンド
肉豆腐
インゲンとタマネギの煮物
インゲンとタマネギが家に
たくさんあって🤭
今日もごきげんですか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ