2週間ぶりの
ボディセラピーでした。
筋肉痛
ボディセラピーは簡単な動きの
連続ですが筋肉痛
そして
昨日のメンバーは
先生からプラス10歳が私。
先生のプラス20歳がＳさん
Ｓさん
凄い、身体がしなやか
凄い、身体がしなやかお庭のクローバー♣️に
お花が咲き始めました
木陰でひっそりとアヤメ？
朝食…
晩御飯…大皿料理
チャプチェ
益子。中村かりんさんの器
鰹。笠間、しがみさこさんの器
もずく酢
ティーブレイク
今日で今シーズン最後の
お友達カフェです。
お花も少なくなってきましたし
ＲさんとMさんの日舞のお稽古の
後の夕方カフェに
なりました。
プリンお出しするの忘れた
Mさんから誕生日のプレゼントを
いただきました
アンティークデザインの
レース編みです
シックなベージュ
素敵
素敵
今日もごきげんですか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ