ﾏｰﾐ’Sクッキング～～
※朝食…なす、エリンギ、若布のお味噌汁
ﾏｰﾐお母さんは、なすも大好き
※花粉が飛んでそ～
※晩御飯…メカジキのサルサ
トマトと新玉ねぎのサルサが美味しい
※大根とイカの煮物
※納豆
※デザートは、YOKOちゃんが
買って来てくれた
芦屋ダニエルのカヌレ
※YOKOちゃんからは
《貴重なお菓子だから》一口で食べちゃダメと指導が入りました
ﾏｰﾐお母さんは
YOKOちゃんの仰せの通りにいただきました
ティーブレイク
来週末マーちゃん
が帰ってきます。
が帰ってきます。クリスマスに行った時《少し痩せた》と
思いましたが…マーちゃんには
伝えませんでした。
元々マーちゃんは、《食》にあまり
興味がないので…朝は
パンとヤクルトだけらしく…
でも、アーしろ、コーしろは
ストレスになるかなぁ～～と迷ったあげく
何も言わずに帰ってきました。
《健康は、神さまの決め事》
帰ったら朝食の野菜を
少し増やしてあげよう…と思っています
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ