ボディセラピーで深い呼吸を
してきました
ここのところとても忙しかったので
深い呼吸忘れていました。
深い呼吸ってリラックスしますね
ﾏｰﾐ’Sクッキング～～
※朝食1
※朝食2
※晩御飯1…粕汁
chiがお腹の調子が悪いらしい
絶飲食がオススメだけど～
粕汁だけ作ってみました
さすがにchiとて、粕汁も我慢して
ポカリスエットだけの
晩御飯でした
※日本にもあった黒大豆納豆
※ししゃも
※ニラ、モヤシ炒め
※結局ひとり晩御飯
※晩御飯2…卵お粥。
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ