帰ってきたら目まぐるしく忙しい～～
美容室、ボディセラピー、旅行荷物の整理
まちかど文庫では、いない間の
たまった用件、夏フェスの準備と
多忙な日常が戻ってきました
今日は、hoちゃんのところに
お土産を届けに行こう
ﾏｰﾐ’sクッキング～～
※朝食
※晩御飯…冷麺
※鶏肉とニンニクの芽の塩麹炒め
ティーブレイク
ボディセラピーでイチロー選手が
バッターBOXに立つ前のストレッチを
教えていただき、100回やりました
腰痛にも股関節痛にもよいらしい
これから、このストレッチを
是非つづけたい
良いストレッチを知ることができました
ラッキーです
でも今日は前腿が筋肉痛
これで今夜のボディセラピーは
出来るかしら
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ