さぁ 今日もボディセラピーの日
関節グルグルうずまきしてきますいえー

マーミ’sクッキング~~にんじん
《美味しくできますように…》

※朝食…✈簡単に
試行錯誤中の丸くて薄いおにぎり




星星星星星星

※晩御飯…chiが大好きなハート
サーモンとジャガイモと
トマトのオーブン焼き

ふたりで1合のご飯に、サイコロに
切ったトマトトマト大2個をいれて
ありますので比較的ヘルシーかと
にこ自己暗示をかけております笑


※オニオンスープ


※鯖缶に今日もチャレンジ


※苺ミルクいちご







ティーブレイクコーヒー

マーちゃんは、無事現地に
着いたとのこと。良かったアオキラ

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫黄色い花

そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ黄色い花