感動した本
を読んだ後は、いつも
を読んだ後は、いつも次に読む本に迷ってしまいます
※お正月用に本をお借りしました
ﾏｰﾐ’sクッキング～～
《美味しくできますように…》
※朝食
※晩御飯…鯖味噌煮
※明太子素麺
※冬至はまだ
カ
カボチャを煮てしまいました
※ほうれん草とワカメのサラダ
※カブの柚子ポン漬け
ティーブレイク
最近マーちゃんに来年のため
食事指導をしています
野菜は手のひらいっぱい
食べること。
食べること。卵は完全栄養食だから
一日一個食べても大丈夫とか
とかまぁ できる範囲で
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ