鯖の味噌煮、明太子の素麺、カボチャの煮物感動した本を読んだ後は、いつも次に読む本に迷ってしまいます※お正月用に本をお借りしましたマーミ’sクッキング~~《美味しくできますように…》※朝食※晩御飯…鯖味噌煮※明太子素麺※冬至はまだカボチャを煮てしまいました※ほうれん草とワカメのサラダ※カブの柚子ポン漬けティーブレイク最近マーちゃんに来年のため食事指導をしています野菜は手のひらいっぱい食べること。卵は完全栄養食だから一日一個食べても大丈夫とかまぁ できる範囲で今日も大丈夫、大丈夫、大丈夫そしてハラハチブンメ、ハラハチブンメ