ボディセラピーで秋の身体作り
を
をしてきました。出かけるのは億劫
ですが運動後は気持ちいい
《ここで一句
》
》うろこ雲 わたしも見たわと ひとしきり
ﾏｰﾐ’sクッキング～～
《美味しくできますように…》
※朝食…雑炊
※晩御飯…親子丼。
この日もわが家の作物が活躍します
畑の三葉と玉ねぎ
※畑のさつま芋…ミネラル分の
多い皇帝塩で
※畑の大根葉と桜えびの炒め物
※もずく酢…柿ともってのほか
ティーブレイク
コパイバの歯みがきが、なかなか
よかったので《コパイバマリマリ》
というオイルを買ってみました。
傷にぬる、口内炎にぬる
喉が痛い時うがいをしてみよう
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ