マーちゃん畑の作物も《秋》になってき
たようですが…なごりのお野菜も
まだまだたくさんのようで
来週もなすと万願寺唐辛子の
お料理が続きそうです✨

マーミ’Sクッキング~~
※朝食
※chiの黒パン


※まちかどランチ







※晩御飯…マーちゃん畑の試しぼりの
さつま芋でサラダ

※生協で秋刀魚のお刺身がありました✨

※晴れときどきファームでゴーヤと
クリームチーズのサラダを見ました。
このいただき方、美味しいかも~
ゴーヤの料理が増えました


※鰹のたたき…家でたたきにすると
柔らかく美味しくできます


※焼きそば

※チョイ待ってね

ティーブレイク
まちかどにいて便利なことは
本が身近にあることです


今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ