とん汁、ままかり寿司

chiが教えていただいた今月のお花

ﾏｰﾐ’Sクッキング～～

※朝食…少し食べ過ぎ。イングリッシュマフィン半分にしておこう偉い

※晩御飯…ままかり寿司

さすがに5個はマーちゃん用

※玉ねぎサラダ

※豚汁…なるべくお野菜をとろう❗

としている《中》高年

※新生姜の佃煮

※もずく酢

ティーブレイク

※ポケットカフェもちょっと

雰囲気を変えました

ぱっぱのバランスの少し手直しが

必要ですね

今日も

大丈夫、大丈夫、大丈夫

そして

ハラハチブンメ、ハラハチブンメ