昨日、ボディセラピーの先生の
お話によると血行が悪いと
痛みもくるらしい
それでは…と
腕をぐるぐるまわしました
血行よくなぁ～れ
ﾏｰﾐ’Sクッキング～～
※晩御飯…チキンのグリル
※サルサソース…トマトと玉ねぎのみじん切り、たまにパセリのみじん切り
レモン汁、タバスコ、塩、胡椒
※キンピラゴボウ
※カレーうどん、納豆、野菜ジュース、大根の酢漬け
※朝食…これだけ
健康志向なので鯖缶も
※今日は、雨ですね
※お日様に干してから
フライパンで煎ってみました。
えのき茶
ティーブレイク
この専用容器が、欲しかった
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
そして
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ