夜
のボディセラピーに行ってきました
近くでやれるのでうれしいかぎりデス。
ﾏｰﾐ’ｓクッキングゥ～～
※晩御飯…chiのリクエストに応えて。
数週間前につくったＮＨＫの番組のお料理を再び
ご飯２合にトマト角切り２個。ケイパー、オレガノ（少々）、パルメザンチーズ（１０ｇ）
オリーブオイル小さじ１．５．塩コショウ、鶏ガラスープ４０ｃｃをサックリ混ぜる。
※その上に薄切りじゃがいもと薄切り塩鮭を並べ
パルメザンチーズ（１０ｇ）ケイパー、オリーブオイル塩コショウ
２００度のオーブンで３０分焼きました。
※完成…中にトマトが２個はいっているので見た目よりサッパリいただけます
※野菜スープ
※なます
※こんにゃくと筍を煮ました。
※今日はのんびり家ランチ…ﾏｰちゃんが仙台菜というのを育ててくれた
このおにぎりにしたくって、仙台菜をたまり漬け風につけておにぎりを作りました。大きさがちがう
（ザツな性格デス）仙台菜は発酵するくらいつけた方がいいのかもしれない。。。
※朝食…リンゴジャムよりさっぱり！！
昨日からチーズと柿を並べ、鮭とジャガイモを並べ
今日はリンゴを並べてみました
さぁ 今日はお話おばさん
