昨日ボディセラピーの先生のお話の中で
「熱の効能」をお話していただきました。
覚えている範囲ですが…
◎老廃物を排出する（熱がでるということは老廃物がたまってきているよ、というサイン？）
◎関節を柔らかくする
◎筋肉のクリーニング
◎免疫力を高める
◎抗体を作って抗体に強くなる
ということで
熱が出た時はお薬をのまずとりあえず寝る（身体を休める）という方法もあるようです。
なるほど～なるほど～
ﾏｰﾐ’ｓクッキングゥ～～
※晩御飯…時々行われる小皿料理。
chiが野菜のお料理にしてと言い残して
お仕事に出かけた
野菜のお料理って難しいんですけど
※ミズナと春菊と油揚げ煮びたし
※ブログで拝見して美味しそう
と思いやってみました。モッツァレラチーズと柿に
白ワインビネガー(我が家は黒酢）とオリーブオイルと塩コショウをかけました。
なかなか美味しい
少し硬めの桃でもいいそうです。
３人分です。
※切り昆布の煮物
※カボチャのサラダ
※焼き灰干し鯖
※朝食
ティーブレイク
いただいた紙ナプキンとか自分で買った紙ナプキンを有効利用しよう！！
今日は時間がある。
トールをしたいけど「グリーン」の色が廃番で
先生からお借りしないとできないなぁ～
似た色もないし。困った。
