さぁ～ 今日は忙しい。お天気はよさそうですし
ボディセラピーに行ってから
講演会にsetuさんと参加することになっています。
ﾏｰﾐ’ｓクッキングゥ～～
※晩御飯…大根とメカジキのアラのニンニクチップ焼き。
ポテトサラダ。なすの漬けもの。秋刀魚のつみれ汁
※フライパンでニンニクチップを作り
そのサラダオイルで茹でた大根、熱湯で霜降りにしたお魚を焼き
みりん、お酒、お醤油で味付けします。これ「おかず」向きです
※ﾏｰちゃん畑のじゃがいもでポテトサラダです。
※秋刀魚が一匹冷凍してあったので、秋刀魚のつみれ汁。
※休日の朝食１…レモンごはん。ゴーヤのたまごやき
インゲンの肉巻き。トマトと玉ねぎのスープ。
ﾏｰちゃん畑の収穫物シリーズです。
※朝食２…いつものぉ～～
ティーブレイク
最近,
いいなぁ～と思っている歌
※ＮＨＫの「こころ旅」で火野正平さんが歌っている歌。
※ＮＨＫの「マッサン」で中島みゆきさんが歌っている「麦のうた」♪
