昨日はお盆前のボディセラピーに行ってきました
先生のお話では「脂肪はため込む性質がある」とのこと
う～ん。なるほど～。
筋肉をつけると脂肪は減るらしいので
なるべく（ﾏｰﾐお母さんらしい弱気な宣言
）筋肉をつけていこう
ﾏｰﾐ’ｓクッキングゥ～～
※晩御飯１…かつおの豆乳入り冷汁。サラダ。高野豆腐の煮物。セロリのキンピラ。
※冷汁の材料：軽く霜降りにしたカツオ、濃い塩水につけ絞ったきゅうり
みょうが、シソ、味噌、だし汁、豆乳、ご飯
夏らしくてとっても美味しい
※晩御飯２…今年は少し遅れましたが、那珂川町の「林屋」さんに鰻を買いに行ってきました。
※いつも夏は、菜園生活中心ですので3人で久々盛り上がりました
※酢の物、ナスの漬物、みょうがのお味噌汁
※朝食２
ティーブレイク
「まちかど文庫」を利用してくれるお子さんが増えてきました。
ロビン ウィリアムズさんがお亡くなりになってしまいましたね。
ロビン ウィリアムズさんの出る映画大好きでした。
「グッドモーニング ベトナム」をはじめてみた時から大ファンになりました。。。
