昨日もボディセラピー
骨のためにも腸内環境が大切だということで
腸の動きをよくする運動をたくさんしてきました。
家でやってみようと思ったのですが、思い出せない
まっ
いいか～
皆でバーベキューや芋煮会をしはじめて
さて？何度目になるかしら
今日も「都賀町の公園でバーベキュー大会」です。
※私達のバーベキューといえばお料理上手なJパパ
が活躍してくださいます。手際が抜群
※メニューは、串焼き2種
※豚バラの串焼き
※玉ねぎ丸焼き
焼きそば・サーモンのホイル焼き・そのほか浅漬け・スイカ
苦しい※乾杯！！
※空もきれい
お天気もよくて
楽しいバーベキューになりました。ﾏｰﾐ’ｓクッキングゥ～～
※私の大好物タタミいわし
でも高いので時たまシカ買いません。
※晩御飯：3枚入りのタタミイワシなのでひとり1枚と思っていたら
目を離したすきにコゲた～～
仕方ないので食べられそうな部分をカットしてみた。
ﾏｰちゃんがここでコメント「もしかしてタタミイワシ五分の一になった？」とか…
オイスターソースの鰤大根・素麺豆腐・畑の春菊のゴマ和え・JAで買ってきた草もち
※朝食１：アンチエージング…苺
ミルク
※夕べの残りのスープと温泉たまご
※朝食：２…夕べの春菊の胡麻和えといつもの。アンチエージング用果物
JAに行ったらバラが550円でこんなにたくさん
※我が家の一番乗りのバラ…ソフューズパーペチュアル
これから庭が元気な季節。
楽しみ
